vendredi 12 juin 2009
Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre
Avec ce smoothie rafraichissant , j'espère faire revenir le soleil :):)
Je l'adoreeeeeeeeeeeeeee !!!!!!
En fait j'ai trouvé cette recette au magasin picard !!!!!
Il faut pour 4 personnes :
- une mangue,
- l'équivalent en quantité d'ananas ( 1/2 sachet picard),
- 2 yaourt brassés, style "velouté",
- 150 ml de lait,
- 1 cuillère à soupe de miel liquide,
- 1 cuillère à soupe de coriandre coupée,
- 1 cuillère à soupe de gingembre coupé.
C'est parti !!!!!
=> Découper la mangue et la mettre dans le blender ,
=> Puis mettre la quantité équivalente en ananas surgelés sur la mangue coupée sans décongeler,
=> Ajouter le miel, le gingembre et la coriandre et les 2 yaourts,
=> Mixez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène,
=> Et ajouter la lait tout en mixant , jusqu'à obtention de la consistance smoothie souhaitée (entre purée et milkshake)
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2 commentaires:
il devait être bien parfumé!
Tu m'en fait un quand ????
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