mercredi 5 mai 2010

Créme au chocolat Dukan (PP,PL,...)



Un vrai régal cette crème !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A préparer sans discuter , y'en a pour 5 minutes top chrono !!!!
C'est la fameuse "crème tofuchoc" du livre Dukan, j'aurai du l'essayer avant !!!

Pour 6 à 8 verres :

- 200 gr de tofu soyeux,
- 4 c à s de fromage blanc 0%,
- 2 yaourts à la vanille 0%,
- 2 c à c de cacao dégraissé (toléré),
- 2 c à s d'édulcorant ou plus selon les gouts !

Alors rien de plus simple :

=> Passer au mixeur le fromage blanc, la tofu, les yaourts, le cacao et l'édulcorant pour obtenir un mélange onctueux.
=> Verser dans des verres et laisser reposer au frigo pendant 1 heure :)



2 commentaires:

nelly a dit…

bonjour,

j'aurai aimé savoir où on peu trouver du cacao ou chocolat dégraissé. Pour l'instant pas moyen d'en trouver!

Merci

Julie a dit…

j'ai pris celui de la marque monoprix, issu du commerce équitable je crois !