mercredi 5 mai 2010
Créme au chocolat Dukan (PP,PL,...)
Un vrai régal cette crème !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A préparer sans discuter , y'en a pour 5 minutes top chrono !!!!
C'est la fameuse "crème tofuchoc" du livre Dukan, j'aurai du l'essayer avant !!!
Pour 6 à 8 verres :
- 200 gr de tofu soyeux,
- 4 c à s de fromage blanc 0%,
- 2 yaourts à la vanille 0%,
- 2 c à c de cacao dégraissé (toléré),
- 2 c à s d'édulcorant ou plus selon les gouts !
Alors rien de plus simple :
=> Passer au mixeur le fromage blanc, la tofu, les yaourts, le cacao et l'édulcorant pour obtenir un mélange onctueux.
=> Verser dans des verres et laisser reposer au frigo pendant 1 heure :)
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2 commentaires:
bonjour,
j'aurai aimé savoir où on peu trouver du cacao ou chocolat dégraissé. Pour l'instant pas moyen d'en trouver!
Merci
j'ai pris celui de la marque monoprix, issu du commerce équitable je crois !
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